سلامة اللاعب تأتي أولًا
إرشادات عملية تساعد اللاعبين والمدربين والحكام وأولياء الأمور والفرق الطبية على الوقاية من الإصابات والاستجابة الصحيحة للمخاطر الصحية في الرجبي.
آخر مراجعة للمحتوى: نوفمبر 2026 إذا كان اللاعب فاقدًا للوعي، لا يتنفس بصورة طبيعية، يعاني تشنجًا، تدهورًا في الوعي، إصابة خطيرة بالرقبة أو انهيارًا غير مفسر، اتصل بالإسعاف على 998 واتبع تعليمات مختص الطوارئ. تجنب تحريك اللاعب دون ضرورة ما لم يكن المكان غير آمن.
سلامة اللاعب مسؤولية مشتركة. يجب إيقاف المشاركة عند وجود أعراض مقلقة، وتأمين الرعاية المناسبة، وعدم الضغط على اللاعب للعودة قبل التعافي والحصول على التوجيه الطبي اللازم. هذه المبادئ تساعد على تقليل المخاطر وتحسين الاستجابة عند حدوث إصابة أو مرض. لا يشارك اللاعب إذا كان مريضًا أو مصابًا أو لم يتعافَ بالكامل. يجب الإفصاح عن الأعراض والإصابات والأدوية ذات الصلة للفريق الطبي. افحص أرضية الملعب والمناطق المحيطة والمعدات والأحذية وواقي الفم، وأزل أي خطر قبل بدء النشاط. يجب وجود تغطية إسعافات أولية مناسبة، ووسيلة اتصال، وموقع معروف لمعدات الإسعاف وجهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED)، وخطة واضحة لوصول سيارة الإسعاف. وازن بين التدريب والمباريات والراحة والنوم والتغذية، وراقب التعب والألم وتراجع الأداء. استخدم التدريب التدريجي والتقنية الصحيحة في التدخل والالتحام والسكرم، والتزم بقوانين اللعبة وتعليمات الحكام. أبلغ عن الإصابات والحوادث القريبة من الوقوع وسجلها، ثم راجع أسبابها لتقليل تكرارها. قد يحدث الارتجاج دون فقدان الوعي. إذا كان هناك اشتباه في ارتجاج، يجب إخراج اللاعب فورًا وعدم السماح له بالعودة إلى اللعب أو التدريب في اليوم نفسه، مع تقييمه بواسطة مختص صحي مؤهل. راقب الصداع والدوخة والارتباك وفقدان التوازن وبطء الاستجابة وفقدان الذاكرة وتغير السلوك أو الرؤية. عند الاشتباه، أوقف اللاعب فورًا وأخرجه من اللعب أو التدريب بطريقة آمنة. يجب تقييم اللاعب بواسطة مختص صحي مؤهل لديه خبرة في تشخيص الارتجاج وإدارته. اتبع توجيهات المختص بشأن الراحة النسبية والعودة التدريجية للنشاط البدني والدراسة أو العمل. لا يجوز للاعب المشتبه بإصابته أو المشخّص بالارتجاج العودة إلى اللعب أو التدريب في اليوم نفسه. تتم العودة للرجبي بعد إكمال برنامج تأهيل متدرج والحصول على التصريح الطبي المطلوب. الحرارة المرتفعة والرطوبة والجهد البدني قد تزيد خطر الإجهاد الحراري. يجب تقييم الظروف، وتوفير الماء والظل والتبريد، وتعديل مدة وشدة النشاط وفترات الراحة عند الحاجة. راجع الطقس والحرارة والرطوبة، وخطط للتوقيت والظل والماء والتبريد وفترات الراحة وخطة الطوارئ. اسمح بالشرب المنتظم، وراقب التشنجات والدوخة والصداع والغثيان والضعف والارتباك وتوقف عن النشاط عند ظهور أعراض. انقل اللاعب إلى مكان بارد ومظلل، وابدأ التبريد، واطلب الرعاية الطبية. لا تترك اللاعب وحده. لا يعود اللاعب بعد مرض حراري حتى يتعافى ويتم تقييمه وتوجيهه طبيًا وفق شدة الحالة. الارتباك أو الانهيار أو التشنج أو تدهور الوعي أثناء الحر قد يشير إلى حالة طارئة. ابدأ التبريد، واتصل بالإسعاف 998، وانقل اللاعب إلى الرعاية الطبية. يجب أن تعتمد العودة على التعافي الوظيفي والتدرج المناسب وتوجيه المختص الصحي، وليس على أهمية المباراة أو رغبة اللاعب وحدها. لا تسمح باستمرار اللعب إذا كان الألم أو الضعف أو محدودية الحركة قد تزيد الإصابة. احصل على تقييم مناسب، خصوصًا لإصابات الرأس والرقبة والعمود الفقري والمفاصل أو الألم المستمر. التزم بخطة العلاج والتأهيل ولا تستخدم المسكنات لإخفاء الأعراض بهدف العودة المبكرة. يجب استعادة الحركة والقوة والتوازن والمهارات المطلوبة للرجبي بصورة آمنة. ابدأ بنشاط خفيف ثم تدريبات غير احتكاكية، وبعدها التدريب الكامل وفق توجيه المختص. الإصابات التي تتطلب تصريحًا طبيًا لا تسمح بالعودة قبل استكماله وتوثيقه. مسؤولية المنظم والمدرب لا تبدأ بعد وقوع الإصابة؛ بل تبدأ بتجهيز بيئة آمنة وخطة طوارئ واضحة. خطة طوارئ معروفة للجميع مسعف أو مقدم رعاية مؤهل ومعدات مناسبة هاتف يعمل وعنوان واضح للملعب ومدخل للإسعاف جهاز مزيل الرجفان الخارجي الآلي (AED) متاح وموقعه معروف إن أمكن ماء وظل ووسائل تبريد كافية فحص أرضية الملعب والقوائم والمناطق المحيطة فحص الملابس والأحذية والواقيات بيانات طبية واتصالات الطوارئ للاعبين خطة خاصة بالحرارة والطقس السيئ إجراء لتوثيق الإصابات والإحالة والمتابعة دورات وإرشادات رسمية للاعبين والمدربين والحكام وأولياء الأمور والعاملين في المجال الطبي. المصدر الرئيسي للسياسات والأبحاث والإرشادات الطبية المتعلقة بالرجبي. دورة للاعبين والمدربين وأولياء الأمور والحكام وكل المشاركين في اللعبة. تعليم إلكتروني لمهارات الإسعافات الأولية الخاصة بالرجبي. برنامج إدارة المخاطر والاستعداد الآمن للتدريب والمباريات. برنامج إحماء وإعداد بدني قائم على الأدلة للمساعدة في تقليل مخاطر الإصابة. إرشادات الاتحاد الدولي للرجبي لتقييم الظروف وتطبيق تدخلات الحماية من الحرارة. عند وجود أعراض غير معتادة أو استمرار الألم أو عدم وضوح الحالة، لا تخاطر بعودة اللاعب. تواصل مع مختص صحي مؤهل، وفي الحالات الطارئة اتصل بالإسعاف على 998.
هذه الصفحة للتوعية العامة ولا تقدم تشخيصًا أو علاجًا طبيًا ولا تحل محل تقييم مختص صحي مؤهل أو خدمات الطوارئ. اتبع دائمًا أحدث إرشادات الاتحاد الدولي للرجبي والجهات الصحية المختصة ولوائح البطولة. صحة وسلامة اللاعبين
عند الشك في خطر على الحياة — اتصل بالإسعاف فورًا
لا توجد مباراة أهم من صحة اللاعب
ستة التزامات في كل تدريب ومباراة
جاهز للمشاركة
بيئة ومعدات آمنة
إسعافات أولية وخطة طوارئ
إدارة الأحمال والتعافي
أسلوب لعب آمن
الإبلاغ والتوثيق
تعرّف على العلامات وأخرج اللاعب
تعرّف
أخرج اللاعب
أحِل للتقييم
راحة وتعافٍ
لا عودة في اليوم نفسه
عودة تدريجية ومصرح بها
علامات وأعراض محتملة
علامات تستدعي تقييمًا عاجلًا
اتصل بالإسعاف 998
خطط للحرارة قبل النزول إلى الملعب
قبل النشاط
أثناء النشاط
عند ظهور الأعراض
العودة للنشاط
العودة للعب عملية وليست قرارًا سريعًا
أوقف النشاط
قيّم الإصابة
عالج وأعِد التأهيل
اختبر الوظيفة
تدرج في الحمل
احصل على التصريح
قائمة السلامة للتدريب والمباراة
تعلّم من الاتحاد الدولي للرجبي
الاتحاد الدولي للرجبي — صحة وسلامة اللاعبين
إدارة الارتجاج لعامة مجتمع الرجبي
الإسعافات الأولية في الرجبي
برنامج RugbyReady
برنامج Activate
إرشادات الحرارة
أوقف المشاركة واطلب المشورة الطبية
صحة وسلامة اللاعبينManagement2026-11-11T18:51:24+04:00
اتحاد الإمارات للرجبي
حالة طبية طارئة
اتصل بالإسعاف 998
الرعاية قبل النتيجة
أساسيات السلامة
إصابات الرأس والارتجاج
الحرارة والرطوبة
!
إدارة الإصابة
قبل النشاط
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
✓
مصادر رسمية
01
غير متأكد مما يجب فعله؟
تواصل مع اتحاد الإمارات للرجبي
